Mengapa Saya Pilih Vitamin C Shaklee?

 

Hai Assalamualaikum...

Sekarang banyak sangat founder yang keluarkan Vitamin C sendiri. Vitamin C ni sangat bagus untuk badan kita. Sebabnya, Vitamin C memang badan manusia tidak boleh menghasilkan Vitamin C dengan sendirinya.

Jadi sebab tu badan kita sangat memerlukan Vit C dari sumber luar, contoh macam sayuran buah buahan. Namun, kebanyakan daripada sayuran dan buah buahan mengandungi bahan kimia dan vitamin C pula berkurangan.

Jadi dengan mengambil makanan tambahan yang mengandungi vitamin C boleh lengkapkan keperluan nutrisi vit c dalam badan

Tapi! Hati - hati tau.Gara gara Vitamin C Sintetik Boleh menyebabkan anda kena batu karang.

Ni antara sebab kenapa Geeha memilih Vitamin C Shaklee

1. Ada pelepasan secara berperingkat.

Teknologi Shaklee dalam penghasilan Vitamin C adalah pelepasan secara berperingkat. Yang mana setiap 100g Vit C akan dilepaskan setiap jam. Jadi dengan teknologi ini tiada pembaziran yang berlaku.

2. Beyond Organic

Shaklee menghasilkan vit C Shaklee dengan menggunakan bahan semulajadi. Tanpa bahan kimia berbahaya, tanpa ada bahan sintetik yang digunakan untuk menghasilkan Vitamin C

Shaklee menggunakan ekstrak jagung untuk mendapatkan Vit C yang terbaik. Diperkayakan lagi dengan bioflavonoid untuk meningkatkan keberkesanan

3. Sangat Berkesan

Falsafah Shaklee , Always green, Always work , Always Safe. Itulah yang diperkatakan oleh Dr Forest Shaklee dan Dipegang oleh CEO Shaklee sekarang.

Setiap produk yang dihasilkan sebelum disalur kepada pengguna mesti akan dinilai an diuji keselematannya.

Kita boleh tengok bukti bukti berkesan Vita C Shaklee melalui testimoni dibawah

Nak Baca lagi tentang artikel Vitamin Shaklee?

Geeha Aman

GEEHA AMAN | PENGEDAR SHAKELEE BATU CAVES

WASAP | 0135350587 | FB GEEHA AMAN

#nextlevelBlogging

#shakleetriumph2023

#shakleethrive2023

#pengedarshakleebatucaves

#pengedarshakleerawang

#pengedarshakleeselayang

#pengedarshakleesetapak

#pengedarshakleegombak

Kepentingan Vitamin C Shaklee untuk Wanita Bekerja

Wanita bekerja, nak - nak lagi suri rumah bekerjaya sangat perlu untuk Consume Vitamin c. 

Vitamin C mempunyai banyak kepentingan untuk wanita yang bekerja. Beberapa manfaatnya antara lain:

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: 

Vitamin C membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, yang dapat membantu wanita bekerja tetap sihat dan sentiasa produktif. Ini dapat mengurangi risiko selalu sakit dan MC sewaktu hari bekerja. 

Bagi Jiha, setiap wanita yang bekerja. Memang perlu sangat sangat untuk consume vitamin C. Sebab apa , apabila wanita atau ibu dalam sebuah keluarga itu sakit, hilang penyeri dalam sebuah keluarga. 

Ibulah yang diperlukan oleh anak- anak selain ayah. Rata-rata anak- anak akan bermanja, meluahkan rasa pada ibunya

Ibu juga berperanan dalam menyelesaikan kerja rumah, memasak dan sebagainya.

Peranan seorang ibu sangat banyak .Jadi ibu perlu menjaga diri mereka, agak tidak mudah sakit.

2. Antioksidan

Vitamin C adalah antioksidan kuat yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari rosak akibat radikal bebas. Ini dapat membantu menjaga kulit sihat dan melindungi dari penuaan dini akibat stres lingkungan.

Radikal Bebas sangat bahaya, ibarat pembunuh dalam senyap. Andai kita sendiri tidak endah dengan kesihatan kita, ianya boleh merosakan badan.

Bila radikal bebas sudah banyak dalam badan, banyak penyakit kronik datang menghampiri. 

3. Tenaga dan Kesihatan Kulit

Vitamin C berperan penting dalam penghasilan kolagen, yang diperlukan untuk kesihatan kulit, rambut, dan kuku. Wanita yang bekerja sering ingin menjaga penampilan mereka, dan vitamin C dapat membantu dalam hal ini.

4. Mengatasi Stres 

Wanita yang bekerja sering mengalami tingkat stres yang tinggi. Vitamin C dapat membantu mengurangi stres karena memiliki kesan menenangkan pada sistem saraf.

5. Penyerapan Zat Besi

Vitamin C juga membantu dalam penyerapan zat besi dari makanan. Ini penting karena defisiensi zat besi dapat menyebabkan anemia, yang dapat mengurangi energi dan produktivitas.

Kesimpulannya, vitamin C adalah nutrisi penting bagi wanita yang bekerja untuk menjaga kesihatan, kecantikan, dan produktiviti mereka.

Pengambilan Vit C boleh diambil daripada buah- buahan dan sayuran, serta makanan tambahan yang daripada organik

Nak lihat artikel seterusnya  KEPENTINGAN VITAMIN C ? 

Geeha Aman

GEEHA AMAN | PENGEDAR SHAKELEE BATU CAVES

WASAP | 0135350587 | FB GEEHA AMAN

#nextlevelBlogging

#shakleetriumph2023

#shakleethrive2023

#pengedarshakleebatucaves

#pengedarshakleerawang

#pengedarshakleeselayang

#pengedarshakleesetapak

#pengedarshakleegombak

Pengemar Kek dan Kuih - Muih? Hati-hati.

 Apa itu Gluten 

Dalam Kek dan kuih muih ada satu bahan namanya Gluten

Gluten adalah keluarga protein yang terdapat dalam bijirin, termasuk gandum, barli dan banyak lagi.

Paling kerap ditemui adalah produk berasaskan gandum dan dua protein utama dalam gluten ialah glutenin dan gliadin.

Namun dalam banyak implikasi negatif adalah disebabkan kandungan gliadin. Apabila tepung bercampur dengan air, protein gluten membentuk jaringan melekit yang mempunyai konsistensi seperti gam.

Tekstur seperti gam ini menjadikan doh elastik dan memberi keupayaan roti untuk naik ketika 'dibakar.' Ia juga memberikan tekstur yang kenyal dan memuaskan. Daripada sifat itu ia mendapat nama.

Gluten banyak dalam produk makanan berasaskan gandum dan kebanyakan orang tidak mendapat komplikasi buruk daripada pengambilan gluten dalam makanan harian.

Tidak bagi individu yang mempunyai keadaan kesihatan tertentu seperti pesakit seliak yang tidak boleh bertoleransi dengan pengambilan gluten

Makanan Yang Free Gluten

Makanan Free Gluten biasanya di sediakan untuk orang yang ada penyakit celiac, sensitif kepada gluten, atau alergik . Sebab jika ada yang alah kepada gluten akan menyebabkan masalah yang lebih serius.

1. Beras

Beras adalah sumber karbohidrat yang bebas gluten. Termasuk juga beras putih, beras perang, dan jenama beras yang lain

2. Sayur-sayuran dan buah-buahan

yang banyaknya bebas gluten

3.Daging dan ikan

Daging dan ikan yang tidak diproses lebih baik daripada makanan yang telah diproses dan diawet dan disimpan ke dalam tin

4.Telur

Telur segar adalah pilihan yang terbaik untuk bebas gluten

5. Tepung gandum yang free gluten

Bagi mereka yang suka makan kuih muih , cekodok dan kek, tepung gandum free gluten sangat digalakan buat mereka. Sebab ini adalah jalan selamat buat mereka yang alah kepada gluten

 Makanan yang Mengandungi Gluten 

1. Roti

Roti gandum, roti putih, roti canai, roti prata  dan  segala jenis roti

2.Pasta

Pasta gandum, pasta putih , pasta mee 

3. Sereal 

Kebanyakan sereal mengandungi gluten terutama diperbuat daripada gandum

4. Kuih -muih

semua jenis kuih muih yang dibuat daripada  gandum

5. Makan ringan dan makanan diproses
cikedis, keropok, 

6. Fast food

Kfc, pizza , macdonald dan seangkatn dengannya

7. Sos

semua jenis sos

8. Produk ternusu

coklat, aiskrim dan seangkatan dengannya

Geeha Aman

GEEHA AMAN | PENGEDAR SHAKELEE BATU CAVES

WASAP | 0135350587 | FB GEEHA AMAN

#nextlevelBlogging

#shakleetriumph2023

#shakleethrive2023

#pengedarshakleebatucaves

#pengedarshakleerawang

#pengedarshakleeselayang

#pengedarshakleesetapak

#pengedarshakleegombak

IKHTIAR TIROID DENGAN GAYA HIDUP SIHAT

Thyroid dah kedengaran seperti biasa sekarang. Yang boleh bantu kita kurangkan thyroid selain rawatan hospital adalah dengan amalkan gaya hidup yang sihat.

       Apa itu Tiroid?      

Tiroid adalah kelenjar endokrin yang terletak di leher, tepat di bawah pita suara. Kelenjar tiroid menghasilkan hormon penting yang disebut hormon tiroid, yang berperan dalam mengatur berbagai fungsi tubuh, termasuk metabolisme, suhu tubuh, dan fungsi sistem saraf.

Hormon tiroid utama yang dihasilkan oleh tiroid adalah tiroksin (T4) dan triiodotironin (T3).

Fungsi utama hormon tiroid adalah untuk mempengaruhi peningkatan tenaga tubuh dengan mengawal seberapa cepat tubuh membakar kalori dari makanan yang telah dimakan. Ini mempengaruhi berat badan, suhu tubuh, dan tingkat aktiviti fizikal. Hormon tiroid juga mempengaruhi pelbagai organ dalam tubuh, termasuk jantung, otot, otak, dan kulit.

Ketidakseimbangan hormon tiroid dapat menyebabkan masalah kesihatan.

Hipertiroidisme adalah di mana kelenjar tiroid menghasilkan terlalu banyak hormon tiroid, sedangkan hipotiroidisme adalah keadaan di mana kelenjar tiroid menghasilkan terlalu sedikit hormon tiroid. Keadaan ini dapat memiliki berbagai gejala dan memengaruhi kesihatan secara umum.

Fungsi tiroid sangat penting, dan jika ada masalah dengan kelenjar tiroid, sebaiknya segera berjumpa dengan doktar .

Diagnosis dan ubat yang tepat dapat membantu menjaga kesihatan dan keseimbangan hormon dalam tubuh.

  Gaya Hidup Pesakit Tiroid  

1. Pemakanan Seimbang: 

Amalkan pemakanan seimbang dengan penekanan kepada makanan yang kaya dengan yodium seperti ikan laut, sayur-sayuran laut, dan garam laut tanpa pemprosesan.

2. Kurangkan Pengambilan Goitrogen: 

Ini termasuk makanan seperti brokoli, kubis, kacang soya, dan lobak. Makanan ini boleh mengganggu fungsi tiroid jika diambil dalam jumlah yang tinggi.

3. Kurangkan Stres: 

Amalkan teknik penenangan dan pengurusan stres seperti yoga, meditasi, atau senaman.

4. Senaman Berkala: 

Lakukan senaman secara berkala untuk membantu menggalakkan fungsi tiroid dan mengekalkan berat badan yang sihat.

5. Elak Pengambilan Alkohol dan Rokok: 

Pengambilan alkohol dan rokok boleh mempengaruhi fungsi tiroid.

6. Ambil Vitamin dan Mineral: 

Seperti yang disebutkan sebelum ini, mengambil vitamin dan mineral tertentu seperti selenium, vitamin D, dan vitamin B kompleks boleh membantu dalam fungsi tiroid yang sihat.

7. Sentiasa Ikuti Arahan Doktor:

 Amalkan rawatan yang disyorkan oleh doktor anda dan berjumpa dengan mereka secara berkala untuk pemantauan.

   Ekstra info vitamin   

Vitamin D: Membantu dalam pengaturan hormon dan sistem imun. Anda boleh mendapatkannya dari matahari atau suplemen.

Vitamin B kompleks: Terutamanya B12 dan B6, membantu dalam fungsi tiroid yang normal.

Selenium: Memainkan peranan penting dalam fungsi tiroid yang sihat.

Zink: Diperlukan untuk sintesis hormon tiroid.

Vitamin A: Membantu dalam pengeluaran hormon tiroid.

Semoga membantu dalam meningkatkan taraf kesihatan anda semua. 

Ikhtiar Dengan VITAMIN 

Geeha Aman

GEEHA AMAN | PENGEDAR SHAKELEE BATU CAVES

WASAP | 0135350587 | FB GEEHA AMAN

#nextlevelBlogging

#shakleetriumph2023

#shakleethrive2023

#pengedarshakleebatucaves

#pengedarshakleerawang

#pengedarshakleeselayang

#pengedarshakleesetapak

#pengedarshakleegombak

Act Like Winner [ Tindakan Orang Berjaya ]

Dunia sekarang semakin mencabar. Harga beras meningkat mahal. Rakyat sangat-sangat tertekan. Penyakit pula berpusu-pusu menghurung diri. Allah. Berat ujian kita diakhir zaman ni. Kita bukan nak berjaya dengan KAYA RAYA. Tapi cukuplah keperluan hidup ini mencukupi. Bukan cukup-cukup makan. Semoga Allah mudahkan urusan kita untuk mencari rezki.

Orang yang berjaya sering mengambil tindakan-tindakan tertentu yang membantu mereka mencapai matlamat dan impian mereka. Berikut adalah beberapa tindakan yang sering diambil oleh orang yang berjaya:

1. Memiliki Matlamat yang Jelas Orang berjaya biasanya mempunyai matlamat yang terperinci dan jelas tentang apa yang mereka ingin capai dalam hidup mereka. Matlamat ini memberikan mereka arah dan tujuan yang kuat.

2. Disiplin

3. Mereka menjaga disiplin diri mereka dalam pelbagai aspek kehidupan, termasuk waktu, pemakanan, dan kesihatan fizikal serta mental. Disiplin membantu mereka untuk konsisten dalam usaha mereka.

4. Belajar dan Berkembang : Orang berjaya selalu berusaha untuk belajar dan berkembang. Mereka membaca, menghadiri kursus, mencari mentor, dan terbuka kepada pengalaman-pengalaman baru.

5. Ketabahan: Mereka memiliki ketabahan untuk terus mencuba dan tidak mudah menyerah ketika menghadapi rintangan atau kegagalan. Mereka melihat kegagalan sebagai peluang untuk belajar dan tumbuh.

6. Berani Mengambil Risiko Orang yang berjaya tidak takut untuk mengambil risiko yang dikira dengan baik. Mereka tahu bahawa terdapat potensi ganjaran besar apabila mereka berani melangkah ke luar dari zon selesa mereka.

7. 
   

8. Komunikasi yang Efektif

9. Kemahiran komunikasi yang baik adalah penting untuk berjaya. Orang berjaya biasanya dapat berkomunikasi dengan baik, baik dalam perbualan lisan maupun bertulis.

10. Berusaha untuk Kualiti Mereka berusaha untuk mencapai kualiti tertinggi dalam apa yang mereka lakukan. Mereka tidak puas dengan yang biasa-biasa sahaja, tetapi selalu mencari cara untuk meningkatkan prestasi mereka.

11. Rancang dan Tetapkan Matlamat Mereka merancang tindakan dan langkah-langkah yang perlu diambil untuk mencapai matlamat mereka. Mereka juga sering menetapkan tenggat waktu untuk mencapai matlamat tersebut.

12. Jaringan yang Kuat Orang berjaya biasanya mempunyai rangkaian sosial yang kuat. Mereka berinteraksi dengan orang-orang yang dapat memberikan sokongan, peluang, dan pengetahuan.

13. Sabar dan Sabar Kejayaan sering memerlukan masa, dan orang berjaya biasanya memahami bahawa kejayaan tidak datang secara segera. Mereka bersabar dalam menghadapi cabaran dan terus berusaha.

14. Beri Kepada Masyarakat

15. Banyak orang berjaya juga melihat pentingnya memberi kembali kepada masyarakat atau berusaha untuk memberikan nilai tambah kepada dunia di sekeliling mereka.

Ingatlah bahawa definisi kejayaan dapat berbeza-beza bagi setiap individu. Tindakan orang yang berjaya mungkin berbeza-beza berdasarkan matlamat dan nilai mereka. Yang penting adalah berusaha untuk mencapai matlamat peribadi dan profesional anda dengan integriti dan tekad.

Geeha Aman

[ Tips Hadapi Manusia Toksik ]

Saya faham bahawa berurusan dengan manusia yang mencetuskan toksisiti boleh menjadi situasi yang sangat mencabar dan stres.

Kadang, kita rasa nak tinggalkan apa yang dah kita usahakan. Pergi ke tempat yang lebih tenang tanpa gangguan. Namun, apakan daya. Hidup perlu diteruskan. Keluarga perlu diberi makan .

Berikut adalah beberapa langkah yang boleh membantu anda menguruskan stres dan berhadapan dengan manusia toksik:

1. Tetapkan Had Sempadan : Tetapkan had sempadan yang jelas dalam hubungan anda dengan individu yang toksik. Ini melibatkan mengenali apabila anda perlu menjauh atau menetapkan batasan untuk melindungi diri anda daripada kesan negatif.

2. Ketahui Kekangan Emosi Sendiri : Fahami bagaimana anda merasa apabila berurusan dengan orang toksik dan mengenali tanda-tanda awal stres. Ini membantu anda mengambil langkah-langkah kawalan diri dan tindakan yang lebih bijak.

3. Latih Strategi Komunikasi yang Berkesan: Belajar cara berkomunikasi dengan orang toksik dengan tegas, tetapi hormat. Tetapkan matlamat komunikasi anda dan fokus pada mesej utama tanpa terjebak dalam perdebatan yang tidak produktif.

4. Amalkan Empati: Cuba lihat situasi dari sudut pandang orang lain. Sementara orang toksik mungkin tidak bertindak dengan cara yang betul, memahami mengapa mereka berperilaku sedemikian boleh membantu mengurangkan perasaan marah atau frustrasi anda.

5. Jangan Mengambil Hati : Ingatkan diri sendiri bahawa tingkah laku orang toksik bukan semata-mata berkaitan dengan anda. Ia mungkin berpunca dari masalah peribadi atau ketidakselesaan yang mereka alami.

6. Fokus kepada Kesejahteraan Diri: Penting untuk menjaga kesejahteraan diri. Amalkan gaya hidup sihat, senaman, dan teknik penenangan seperti pernafasan mendalam, meditasi, atau yoga untuk membantu menguruskan tekanan.

7. Cari Sokongan: Bincangkan perasaan anda dengan rakan-rakan, ahli keluarga, atau rakan profesional. Mereka mungkin memberikan pandangan luaran dan sokongan emosi yang anda perlukan.

8. Pertimbangkan Batalkan Hubungan: Sekiranya hubungan dengan orang toksik benar-benar merosakkan kesejahteraan anda dan usaha untuk berkomunikasi gagal, anda mungkin perlu memutuskan hubungan tersebut demi kesihatan mental anda.

9. Mengenali Kepentingan dan Keutamaan: Fokuskan perhatian dan tenaga anda kepada perkara yang benar-benar penting dalam hidup anda. Jangan biarkan orang toksik mengambil alih keutamaan dan energi anda.

10. Berbincang dengan Pakar: Jika perlu, pertimbangkan untuk mendapatkan nasihat dari pakar psikologi atau kaunseling. Mereka boleh membantu anda mengembangkan strategi khusus untuk menguruskan situasi ini.

Ingatlah bahawa kesihatan mental dan emosi anda adalah keutamaan. Jika anda berdepan dengan manusia toksik, penting untuk mengambil tindakan yang akan melindungi dan menjaga kesejahteraan anda.